吉祥寺ランチ「もんくすふーず」玄米・自然食が美味しく食べれます｜楽しい日々の備忘録～三鷹・吉祥寺の武蔵野生活満喫日記～

こんにちは、三鷹在住のひよこです。

私の普段の主食は最強飯です。

外で食べるときは白米になりますが、たまには玄米を食べたいなと思い、吉祥寺にあるもんくすふーずに行ってきました。

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井の頭公園に向かう途中にあるもんくすふーず

吉祥寺南口を降りて、吉祥寺通りを南下。焼き鳥で有名ないせや総本店の少し先にあります。

1階はカウンター席、2階はテーブル席とあります。一人でしたので、カウンター席に座りました。

店内はジャズが流れていて、吉祥寺の賑わいを感じさせないゆったりとした時間を感じられる店内です。

もんくすふーずの定食は日替わり3種類(野菜・魚・鶏)、ご飯は7分付米か玄米を選択できます。

吉祥寺　もんくすふーずメニュー　2019年5月休日に撮影

野菜もいいかなと思いましたが、いわしも気になるなあと思い、魚の定食を注文。ご飯はもちろん玄米で。
定食屋さんに行くと、「メインは選べますが、副菜は同じ」ということがほとんどだと思うのですが、
もんくすふーずはメインが違えば副菜も違うのにはビックリです。

魚の定食は、いわしの開き物・大根の昆布・つまみ揚げ煮・小松菜の辛し和え、玄米とキャベツ・大根・揚げの味噌汁。

家庭的で素朴な味。特に小松菜の辛し和えが美味しかった。しっかりと素材の味を楽しめる食事です。

玄米はもっちり。お味噌汁はキャベツと大根、油揚げ。味噌の風味・甘味がとても美味しく感じられました。最初に出てきたときは、少し足りないかも？と感じましたが、ゆっくりと食べていくと満腹になりました。

壁に張り紙がありますが、ごはんは女性と男性で量を変えているそう。前は同じ量を出していたけど残す人が多くて・・もし、もっと少なくてもいいとか・女性だけど男性と同じ量が欲しいと事前に言えば加減してくれます。

定食は平日ランチは900円、夜・土日祝は1080円
また、量が多いなと思えば、2/3サイズで1080➡980円ということも可能。
ごはんの量もそうですが、残すのって罪悪感があるんですよね。。そういう私にとっても量の選択を提示してくれるのは嬉しいです。

もんくすふーずは1983年開店のオーガニック食堂。
ホームページを読むと、30年以上前から化学肥料、殺虫剤などなかった時代の食材を探し求め、工場で大量生産された加工品ではない定食を提供しつづけています。
自然食を押しつけがましくもなく、ゆるりと食べるお店です。

夜でも同じ定食が食べれるということで、飲み屋の多い吉祥寺では貴重な定食屋です！

ごちそうさまでした。

住所	武蔵野市御殿山1-2-4
電話番号	0422-48-3977
営業時間	月～金　11:30～22:30(L.O.22:00) 土・日・祝　11:30～21:30(L.O.21:00)
定休日	水曜日
	毎日フェイスブックで定食の案内や臨時休業をアップされています。 ➡もんくすふーず　フェイスブック