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SOELU(ソエル)でヨガを1年以上継続している会員の感想と本音

自宅でヨガができるオンラインヨガ・フィットネス「SOELU(ソエル)」を実際に体験して入会しました。
ネットでは良い評判が多いのですが、実際はどうなのかなー。と思いましたが、現在はほぼ毎日ヨガをしている生活です。

ひよこ
ひよこ
私がSOELU(ソエル)を知ったのは、2020年コロナウイルスの影響で外出自粛中。
2020年4月にスポーツクラブは退会→YouTubeヨガ→2020年5月からオンラインヨガソエル(SOELU)にお試し→プレミアム会員で継続中。

ソエル(SOELU)を1年以上会員の私が実際にレッスンを受けた感想やレッスンの内容・流れ、ソエル(SOELU)の料金体系や解約・休会方法、カスタマーセンターやトラブル対応、1年続けて分かった良かったところ・ヨガの効果についてまとめました。

スマホもOK!お手軽オンラインヨガ/

オンラインヨガとは

オンラインヨガ教室とは、インターネット環境があれば自宅などどこでもヨガの動画やレッスンを見ることができるサービスです。

ヨガレッスンのためにスタジオに行かずに自宅などどこでもヨガレッスンを受けることができます。
忙しい方や子育て中でも気軽にヨガを受けることができます。
また、スタジオがないので、安い費用で済むのも特徴のひとつです。

オンラインヨガ・ソエル(SOELU)を30日間無料体験キャンペーンを使った感想

私がソエルを知った時は、無料体験レッスン一日2回レッスンを受けることができました。
最初は「オンラインで続くかなー」と心配でしたが、2週間もすると「毎日やらないと気持ち悪い」という状態になっていました。

いろいろな時間帯・レッスンを受けていると私は
休日は日中と夜寝る前
平日はたまに早朝と夜寝る前
ピラティス・ダンスよりもヨガ・ストレッチ系

に受けるのがちょうどよいなと分かりました。

外出自粛の時期でしたので、ダラダラしてしまいがち。ソエル(SOELU)を予約してダラダラ防止にもなりました。

ソエル(SOELU)は無料体験キャンペーンから。ちょっと高いなと感じても入会

体験キャンペーンレッスン30日間試して、1日2回受け放題のプレミアム会員(1か月)で契約。
現在の料金体系前だったこともあり、税込10,978円。今まで通っていたスポーツクラブと同じくらい。
施設を使うわけでもないのに・・と正直ちょっと高いかなと思いましたが、毎日受けれることを考えればよいかな。。と入会。
のちに料金体系の変更があり、税込10,978円➡4,378円にかなりお安くなりました!

ソエル(SOELU)に入会してからはほぼ毎日ソエル(SOELU)にログインしてレッスンを受けていました。
途中で「これはずっと続けよう!」と思い、12か月の会員に切り替えました。
予定が沢山あり、あまり受講できない、、と思ったときにはスタンダードプラン(月8回のレッスンチケット)に変更したこともあります。

自分の予定に合わせてプランをさっと変更できるのも魅力の一つです。

現在はプレミアムライト会員(受け放題ギャラリー枠のみ)で契約中。
休日は1日1~3回、平日は1日1~2回。夜寝る前にはほぼ必ずヨガをしています。

オンラインヨガ・フィットネスのSOELUのサービスや特徴について

SOELU(ソエル)は、ヨガやピラティスなどのレッスンがオンラインで受けられる、オンラインヨガ・フィットネスサービスです。

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SOELU美脚ヨガアンバサダー江頭2:50さんを起用しています。
  • 1日本以上のライブレッスン
  • 朝5時台〜23時台までライブレッスンが受けられる
  • 24時間視聴可能なビデオレッスンもあり
  • お手頃な月額費用
  • 休会費用0円

ライブレッスンは毎日は独自のビデオ通話を使ったライブレッスン

SOELU(ソエル)はZOOMなどのソフトを使用せずに独自のビデオ通話を使ったライブレッスンです。

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毎日朝5時から深夜23時まで、ライブレッスンが行われています。
レッスンは15分刻みで行われ、15分・30分・60分のレッスンがあります。

ライブレッスンの良い所は、インストラクターとリアルタイムで画面越しにつながることができます。
またレッスンの開始時間が決まっているので、生活にメリハリがでること
DVDやYouTubeのようないつでも受けれる一方通行のレッスンとは大きく違う点です。

ソエル(SOELU)はポーズチェック枠とギャラリー枠の2種類

SOELU独自の動画配信システムを使用しているため、受講者同士の姿は見えないようになっています

ポーズチェック枠

レッスン前と後にインストラクターと会話することができ、身体の調子やヨガポーズの分からないことや疑問を質問できます。
また、レッスン中インストラクターから自分の姿を見てもらうことができ、
ポーズの指導を受けることが可能です。

もし、インストラクターに自分の姿を送りたくない場合は、ビデオoffにすればOK。
右上の自分の姿が映らなくなります。

ギャラリー枠

ギャラリー枠のは自分の姿がインストラクター側からみることができないため、ポーズ指導はありません。
レッスンの閲覧のみが可能です。

カメラをオンにしていれば自分のポーズを確認しながらできます。
ギャラリー枠は、集中してライブレッスンを受けることができます。

SOELU(ソエル)のビデオレッスン

見放題のビデオレッスンが100本以上用意されています。

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ビデオレッスンは、ライブレッスンの録画版ではなくビデオレッスン用の動画です。
YouTubeのように余計な広告や挨拶がありません。
「今!ヨガしたいけどライブレッスンでいいのがない」「チケットを消費したくない」という時におすすめです。

オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度No.1を獲得

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トラミーによる調査によると、オンラインヨガ・フィットネスの以下の項目でSOELUがNo.1を獲得しています。

オンラインヨガ・フィットネスでSOELUが獲得したNo.1

 営業時間満足度No.1
 認知率No1
 続けやすさNo.1
 コストパフォーマンスNo.1
 利用率No.1
 顧客満足度No.1
 双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数No.1

国内最大級オンラインフィットネスSOELU(ソエル)が6冠を獲得を参照

実は私、SOELU(ソエル)を休会してちょっと別のオンラインヨガに浮気してSOELU(ソエル)に戻りました。
ライブレッスンの数と料金・独自回線がやっぱりSOELU(ソエル)が一番!

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SOELU(ソエル)の登録・解約方法

ソエル(SOELU)の登録・解約方法は簡単です。
念のため、解説します。

ソエル(SOELU)の登録方法

登録するメールアドレス・性別・支払い方法の入力のみで完了です!

  • STEP1
    ソエル(SOELU)30日間トライアル申込みにアクセス
  • STEP2
    アカウントの作成
    メールアドレスを入力してアカウントを作成します。
    男女問わずに入会可能です。
  • STEP3
    支払い方法を入力
    クレジットカード・デビットカード・AmazonPayでの支払いが可能です。
    ソエル(SOELU)体験だけして退会しようと思っている方も支払い方法の入力は必須になります。
    体験期間終了までに解約すれば、追加料金は一切発生しませんのでご安心ください。

登録が完了後、スマホ・タブレットにソエル(SOELU)のアプリをインストールしておくことをオススメします。

オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)

オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)
開発元:SOELU Inc.
無料
posted withアプリーチ

SELU(ソエル)の解約・退会方法

ソエル(SOELU)の体験30日間のお試しで合わないなーと思った場合
体験だけで退会したい方はトライアル期間終了の前日23:59までに解約するのを忘れないようにしましょう

アプリでは退会できず、PCサイトにログインして作業する必要があります。

  • STEP1
    マイページの「アカウント設定」へ
    マイページの右上にある「アカウント設定」のページを開きます。
  • STEP2
    解約する」ボタンを押す
    「アカウント設定」の中の「トライアルプラン」の項目に「解約する」をクリック。
  • STEP3
    解約の理由を選択
    解約の理由などを選択・記入を記入して「解約をする」をクリック
  • STEP4
    解約完了
    「解約」が確定すると「無料会員」に切り替わります。

アカウント自体削除して完全にソエルから退会したい人場合は、同じ手順で退会をしてください。

ひよこ
ひよこ
私も仕事が忙しすぎて、一度休会しました。web上の作業ですが簡単にできましたよ。

 SOELU(ソエル)の休会・解約・退会方法の詳細はこちら

ソエル(SOELU)のライブレッスンの受講の流れ・準備しておくもの

まずは登録&レッスン予約。

スマホのアプリまたはパソコンからログインをして、受けたいレッスンを選びます。
選ぶポイントとしては、レッスン内容と時間帯・強度・先生の口コミ評価です。

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人気レッスンはポーズチェック枠は、満席・あと〇枠、となっている場合もあります。
ギャラリー枠は満席になっていることは見たことがありません。

キャンセルは15分前まで可能です。それ以降のキャンセルはチケット1回分が消化されてしまいます。
また、レッスン開始15分を過ぎて予約をすると、先生に事前のメールでの質問ができません。
メールで質問したい場合は時間に余裕を持って予約しましょう。

予約をすると、マイページで予約中のレッスンを見ることができます。
レッスン開始5分前に、右下の「入室する」ボタンを押すと、入室できます。

ヨガの開始時間までに必要なものを準備・レッスンのときのウェア

スタジオレッスンと違って、自宅にヨガをできる環境を準備しておきます。
自分が大の字になる程度の広さが確保できれば大丈夫です。集中してぶつからないように気を付けてください。

ヨガを受けるときの服装は、パジャマ・部屋着が多いです。
ヨガレッスンのために着替えるということはしませんが、
ジーパンは動きにくいので、ジャージに着替える程度。

インストラクターに見えるポーズチェック枠のときは部屋着、見えないギャラリー枠のときはパジャマなときもあります。

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お茶はレッスン中、離れた机の上に置いています

・パソコン・タブレット・スマホ等のカメラ付き端末
・安定してインターネットに接続できる環境
・ヨガマット
・水・タオル等

畳ならヨガマットなしでも大丈夫。
フローリングは硬いのでヨガマットではなく、バスタオルで代用しても大丈夫。
膝をつくポーズのときには膝の下におくタオルも用意するのがオススメ。

私はヨガマット「Active Winner(6mm)」を使っています。
滑り止めがしっかりしていて、有害物質を一切使用していない地球と環境に優しいエコフレンドリーマットというのも◎

5分前から入室可能です。ヨガマットや水タオルを準備して入室です。
※ホントに入室できるか心配。。というときは入室ボタンを押してみましょう!テスト入室することができます。

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私はスマホでレッスンを受けています

私はスマホのアプリでレッスンを受けています。
画面が小さいとか気になる方はパソコン・タブレットからログイン、スマホをTVとつなげてもよいかと思います。

入室してレッスン開始

私は最初のうちはポーズチェック枠で予約していました。

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インストラクターさんの声の誘導で問題なくポーズが取れます

インストラクターによっても違いますが、始まる前には名前で声をかけてもらい、「身体の調子はどうですか?」と聞かれることが多いです。
ポーズは無理せずに自分のペースで行いましょう!と声をかけられてレッスンスタートです。

レッスン中にはインストラクターからポーズチェック枠の参加者に対して
「〇〇さん、もう少し膝が手前がいいかな」「△△さん向きが反対です」といったポーズの修正や「〇〇さん、いい感じです!」など励ましてくれることもあります。

ポーズチェック枠の場合は特にリアルのスタジオレッスンで受けているような感覚になります。

レッスンによってはポジション修正を一切しないときもあります。
私の体感ですがYouTubeヨガよりもゆっくりとポーズが進んだ感じです。

ただ、ポーズチェック枠で受けている集中しているときに声をかけられてビックリすることが多くなったので今はギャラリー枠のみでマイペースで受けています。

コロナ禍の自粛生活で始めたソエル。
インストラクターが最後に「みんなでヨガができたことに感謝します」っていうのが本当にしみじみと心に響きました。
レッスン前のちょっとした雑談や他の人との会話が聞こえてきて、YouTubeヨガでは感じられないリアル感があります。

SOELU(ソエル)の料金

体験レッスンを受けて、続けようと思うと気になるのが料金。
ここではソエルの料金や休会・退会について解説します。

SOELU(ソエル)の料金体系 2021年6月16日より改正!

ソエル(SOELU)の料金プランでは1か月コース・12か月コースの2種類があります。

 1か月コースは1か月単位での契約。自動継続なので解約は自分で行う必要があります。
 12か月コースは12か月継続することで割引が発生しているため、12ヶ月未満での解約はできません。最長6か月まで休会可能です。

プラン ライブレッスン 1か月コース 12か月コース
スタンダード 月8枚のチケット制 3,278円 2,178円
プレミアムライト ギャラリー枠のみ受け放題 6,578円 4,378円
プレミアム ギャラリー枠・ポーズチェック枠ともに受け放題 9,878円 6,578円

12カ月コース終了後に再度12カ月コースでご継続いただく場合、継続割引として10%の割引が適用になります。

 ソエル料金プラン詳細はこちら

プレミアムライトプランとプレミアムプランは受け放題回数内での受講が可能なため、補填はありません

wifi(通信)トラブルがあった場合はどうなる?

私が契約した2020年5月はコロナウイルスの影響により初めての外出自粛がありました。
世間でテレワークが急増し、朝夜にwifiの繋がりも悪くなることが多く、レッスン中に画像が止まってしまうこともありました。
対応も早いですし、サーバーダウンしたときの対応も良かったです。

 ソエルのトラブル対応についてはこちら

2020年7月ごろからは画像が止まることもほぼなくなり、ストレスなく受けることができています。

SOELU(ソエル)を1年以上続けた効果・よかったこと

SOELU(ソエル)を始める前はスポーツクラブで週1,2回のヨガをしていました。
SOELU(ソエル)に入会してからはほぼ毎日寝る前にヨガをしてます。

予約しているので、〇時までに終わらせてソエルをしようとダラダラしなくなりました。
毎日、身体を気持ちよく伸ばして身体を整え、頭の中の考え事やおしゃべりも一旦リセット。
寝つきもよくなり熟睡できるようになりました。

そして、翌朝の便通も良くなり・むくみも解消。

毎日、ソエルのレッスンを受けていると調子がいいのが普通になるので、さぼった日の翌日の不調が顕著に現れます。

一度は休会して浮気しましたが、朝5時から夜23時までずっとレッスンがあるソエルを上回るオンラインヨガはありませんでした・・。
料金も2021年6月からぐっと安くなり使い勝手も良くなったのも魅力的。

毎日のソエルのおかげで心身共に健康です!

SOELU(ソエルの無料体験レッスンは30日間レッスン受け放題できます。
私もオンラインって続くかなと不安がありましたが、30日間試して「これなら続けれる!」と思ったので、入会しました。

SOELU(ソエル)を使い倒して、入会を決定することができるチャンスです。
気になる方は30日間試してみてはいかがでしょうか。

ABOUT ME
ひよこ
結婚を機に三鷹に引っ越してきました。 三鷹の美味しいお店や生活情報を中心に、中央線沿線のお店や趣味の登山や旅行について書いています。 新しいお店の情報やブログの感想などは【お問い合わせフォーム】よりいただけると嬉しいです。