こんにちは、ひよこ( @notetoself2017)です。
2015年頃にふと思い立ち、カフェイン断ちをしました。
カフェイン断ちをした1週間目は軽い離脱症状(私の場合は片頭痛)がありました。
そこを乗り越えて、カフェイン断ちをしたことによって、よく寝れるようになった・頻尿改善という嬉しい出来事もありました。
現在は、コーヒーは飲まない、紅茶・緑茶はたまに外で飲む、自宅はノンカフェインのみという生活です。
カフェ・喫茶店で温かいノンカフェインのドリンクが無い問題
カフェイン断ちをしてしまうと注文する温かい飲み物がない！
カフェイン断ちをした最初の2年くらいはほんとーーにカフェインを取らないようにしていたので紅茶も緑茶も飲まないようにしていました。
そもそも冷たい飲み物を飲みたくないし・・・うーんうーんと困ることが多かったです。
そういうときはもっぱらホットミルクになるわけです。
現在は、たまには外で紅茶緑茶など飲みます。
大手チェーンのカフェ・喫茶店でいただけるカフェインレスコーヒー・ノンカフェインの飲み物を紹介
ここ数年でカフェインレスコーヒー(ディカフェ)やハーブティといったノンカフェインの飲み物を置いているカフェ・喫茶店も増えてきたので、まとめました。
私は温かい+糖分のない+カフェインの入っていない飲み物を注文しています。
星野珈琲はカフェインレスコーヒー(ディカフェ)やハーブティ
カフェインレス珈琲とハーブティーが2種類(ローズヒップ＆ハイビスカス・カモミール)
ミルクは使わないため、珈琲を持ってきたときに、店員さんにお返ししています。
すっきりとしていて美味しいです。
個人的には星野珈琲のカフェインレスコーヒーが一番好きです。都度、落としているからか、香りが良いです。
2021年のメニュー改定で、ノン カフェオレ(ノンカフェインコーヒーのカフェオレ)が登場！
早速、頂きましたが、まろやかで美味しかったです
カフェ・ド・クリエはカフェインレスコーヒー(ディカフェ)
カフェインを97%除去したコーヒーをカフェプレスで楽しめます
エチオピア産コーヒーをブレンドしており、程よい酸味とコクのある味わいです。（公式サイトより）
フレンチプレスにセットされたコーヒーとカップで提供されます。
「3分ほどしたらフレンチプレスをゆっくりと押し下げてください」と店員さんに言われて、自分でぎゅーーと押してカップにコーヒーをいれます。
フレンチプレスはカフェ・ド・クリエだけしか知らないので、意外と楽しいです。
ケチって、最後の1滴までのもうと思うと、粉が入ってしまい、美味しくありません。
あくまでも粉が入らないようにするのが美味しく飲むコツです。
タリーズはカフェインレスコーヒー(ディカフェ)
注文ごとに入れてくれるため、少し時間がかかります。
スターバックスと違って断られたことがないのも嬉しいです。
コメダ珈琲はカフェインレスコーヒー(ディカフェ)とコーンスープ
カフェインレスコーヒーがありますが、コーンスープを注文することが多いです。
どちらもコーヒーチケット対象となっています。
コメダ珈琲のカフェインレスコーヒー(ディカフェ)って不思議と注文するたびに微妙に味が違うんですよね。なぜだろう。。
ミスタードーナツはカフェインレスコーヒー(ディカフェ)・カフェインレスカフェオレ
ミスタードーナツのカフェインレスコーヒーはコーヒーが入ったティーポットとカップで提供されます。
どうやってカフェインレスコーヒーを作っているかみていると、
ティーパックにコーヒー粉が入ったものをティーポットに入れてお湯を入れてさらにレンチンしています。
時間がかかるので、混んでいる時には札を渡されて席まで持ってきてくれます。
カップで1.5杯くらい。最後は粉が沈んで苦みが際立ちます。
カフェインレスカフェオレがあったので、注文してみました。
カフェインレスコーヒーと同様に番号札を渡されて、席まで運んでくれます。
牛乳コーヒーのようなミルク感がたっぷり感じられます。
カフェインレスコーヒーのように最後に粉感が感じられますが、ミルクのおかげで苦みが和らいて美味しく飲み切りました。
ミスタードーナツではカフェインレスのカフェオレばかりです。
プロントはルイボスティー
プロントはカフェインレスコーヒーはありませんが、グリーンルイボスフルーツティーがあります。
モーニングセットでも選ぶことができるのが◎
モーニングセットの場合はカップ提供、単品注文の場合はポット提供となっています。
スターバックスはカフェインレスコーヒー(ディカフェ)とハーブティ
スターバックスはディカフェ(コーヒー・エスプレッソ共に対応可能)は、50円プラスのカスタマイズで注文可能。
スターバックスはティーメニューにも力を入れていて、ノンカフェインのハーブティがあることもあります。
ドリップコーヒーのカフェインレスは、列に並んで通常通りに提供されることもありますが、
「時間がかかるのでお席までお持ちします」「提供できない」と言われることもありました。
スターバックスラテのディカフェは列に並んで通常通りに提供されることがほとんどです。
猿田彦珈琲ではカフインレスコーヒー(ディカフェ)
猿田彦珈琲ではカフェインレスコーヒがあります。
通常メニューではなくハンドドリップコーヒーのメニューとしてカフェインレスコーヒがありました。
ハンドドリップなので、注文してから入れてくれるので少し時間がかかります。
香りがよく、すっきりとした味わいの美味しいディカフェでした。
フレッシュネスバーガーはハーブティ
フレッシュネスバーガーはカフェインレスコーヒーはありません。
ノンカフェインのドリンクが充実していて、カモミールティ・ローズヒップティ、自家製ジンジャーエール・フレッシュレモネードがあります。
モーニングセットにできるのは、カモミールティ・ローズヒップティの2種類。
店舗限定でのモーニングセットはパウンドケーキとセットにできる、ちょっと珍しいモーニングセットがあります。
軽く朝ご飯をというときに助かっています。
フレッシュネスバーガーのマグカップは大きいので、たっぷり飲めるのがうれしいです。
ドトールはルイボスティ・カフェインレスカフェラテ
ドトールには、ルイボスティー・カフェインレスコーヒー・カフェインレスカフェラテがあります。
※カフェインレスコーヒー・カフェインレスカフェラテの取り扱いがない店舗もあります。
私がよく行く店舗もカフェインレスコーヒーの取り扱いがないためルイボスティーを注文しています。
メニュー表に「ノンカフェイン」マークがついているので、分かりやすいです。
モーニングはセットはすべてのドリンクが対象となっているのも嬉しいですね！
サンマルクカフェはゆずちゃ
サンマルクカフェはカフェインレスコーヒーはないため、ゆずちゃです。
ドリンクメニュー内にクラムチャウダーもあるのですが、貝類アレルギーなので・・。ミネストローネとかあると嬉しいのですが、こればっかりはしょうがない。
ゆずがたっぷりで香りがよくて、ちょっと甘いですが美味しいです。
妊婦さんやお子様も安心！カフェインレスな飲み物が増えてきて嬉しい
私がカフェイン断ちをしたころはスターバックスでカフェインレスコーヒー(ディカフエ)があるくらいだったように感じます。
ところが、ここ数年でカフェインレスコーヒー(ディカフエ)やハーブティも取り扱うカフェ・喫茶店が増えてきて嬉しいです。
カフェイン断ちをしてからすっかりコーヒーを前ほど美味しいと感じなくなりました。
なので、ハーブティがあればハーブティですし、
ハーブティの気分でなければ、カフェインレスコーヒー(ディカフエ)を選んでいます。
引き続き、ハーブティやカフェインレスコーヒー(ディカフエ)が飲めるチェーンカフェや喫茶店に出会ったら更新していきます！
3年以上継続しているオンラインヨガフットネスのソエル(SOELU)
私の生活になくてはならない存在となっています。
オススメポイント3つ！
レッスン数が1日200本以上！
前日のレッスンをアーカイブ受講が可能
受講者側からもコミュニケーションが取れる双方向コミュニケーションシステム
